|
A half-pound gained isn't too bad.
I had a weird combination of 4 days of naughty food and booze and mountain-climbing and the gym.
My weight seems to go a little bit up and then drop a fair bit, so I'm excited for next week!
I usually put on a fair amount of weight before exams - hopefully I won't this year!
xx
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1500 kcal
|
Rasva: 13,78g | Prot: 51,87g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Weetabix Strawberry Flavour Weetabix. Lounas: McDonald's Grilled Chicken Salad Wrap. Päivällinen: Mixed Bean Salad Good & Balanced, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Garlic, Onions. Välipalat/Muut: Gordon's Gin, Gordon's Gin, White Table Wine, Coffee with Milk, Tesco Hoi Sin Duck Taster. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|