Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 50,72g | Hh: 213,91g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg, McCain Superfries Spicy Xtracrispy. Päivällinen: Potato, Compliments Organic Carrots, White Bread , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Cantaloupe Melons , Beer, Compliments Organic Carrots, Beer, Black Diamond Old Cheddar Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|