Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 78,23g | Hh: 202,45g.
Aamiainen: Banana, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lounas: Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Päivällinen: Caril de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Välipalat/Muut: Neugebauer Bib's Preto e Branco, Pipocas Brancas (em Óleo), Pastilha Elástica (com Açucar), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|