Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 51,00g | Hh: 1,62g.
Aamiainen: Ovo Frito, Pilão Café, Suaçuí Queijo Parmesão. Lounas: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé Mignon Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|