Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 104,02g | Hh: 319,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние. Lounas: Макси Эклер со Взбитыми Сливками Кольцо, Вареное Яйцо, Level Kitchen Салат «Эссен» с Печёным Перцем, Говядиной и Грибами. Päivällinen: Дыня, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Мясной Ряд Колбаса Белорусская. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|