Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 56,12g | Hh: 187,13g.
Aamiainen: Trader Joe's Freeze Dried Banana Slices, The Daily Crave Lentil Chips, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Lounas: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Primal Strips Hickory Smoked Meatless Vegan Jerky Soy, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Jujube . Päivällinen: Cooked Fava Beans, Fresh & Easy Five Bean Salad. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|