Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 89,13g | Hh: 259,75g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos Original, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lounas: Oba Suco de Melancia, Peixe Cação, Arroz Integral (Médio, Cozido). Päivällinen: Fruta do Conde, Calabresa, Bife de Fígado, Angu, Ovo. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|