Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 28,00g | Hh: 206,36g.
Aamiainen: Teh Manis, Indomilk Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Lounas: Indomie Mi Goreng, Caffino Dark Cappucino, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shellyap91
|