Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 36,51g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Достаевский Чизкейк Нью-Йорк, Достаевский Удон с Морепродуктами . Lounas: Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Burn Энергетик Яблоко Киви, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krissmak15
|