Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 144,13g | Hh: 114,13g.
Aamiainen: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Lounas: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas. Päivällinen: Batata Doce, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Pêssegos, Pêssegos, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|