Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 118,96g | Hh: 220,08g.
Aamiainen: Tomates, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. Lounas: Monterrey Café, Lentejas con Arroz. Päivällinen: Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Pepino, Champiñones, Zucchini, Mandarinas, Soprole Gold Creme Caramel, Seitan, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanderr.g
|