|
Yay! The scale is starting to move.
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 119,91g | Prot: 126,19g | Hh: 30,79g.
Lounas: Real Appeal Keto Deviled Eggs, Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Collard Greens, Publix Rotisserie Seasoned Chicken. Päivällinen: Chicken Breast, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Feta Cheese, Sweet Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Deviled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|