Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2559 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 165,46g | Hh: 320,46g.
Aamiainen: HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lounas: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Flete Escalopines de Pollo Rebozados, Dulcesol Burger Brioche . Päivällinen: Huevo, Pechuga de Pavo, DIA Filete de Lomo Marinado, Patatas Más y Mas, Palillos. Välipalat/Muut: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calma-jesus
|