Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 9,01g | Prot: 9,11g | Hh: 70,23g.
Aamiainen: Каприз Карамель Леденцовая, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Мёд, быстрая гранола на сковороде, Банан, Активия Натуральный Йогурт. Lounas: Коричневый Сахар, Соленые Крекеры, Лапша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Фанта Фанта Апельсин. Päivällinen: Zentis Марципановая Буханка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Мёд, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|