Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1681 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 139,68g | Hh: 186,40g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сыр Колбасный, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль, Лакомо Тан. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|