Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 97,60g | Hh: 27,83g.
Aamiainen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Кофе. Lounas: Окей Котлета из Индейки на Пару, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Окей Котлета из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|