Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 82,73g | Hh: 217,94g.
Aamiainen: e.d. Smith Strawberry Jam , Gluten Free Bread, Fried Egg, President's Choice Avocado Chunks, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lounas: Pepsi Pepsi (Can), Potato French Fries, Pizza with Meat. Päivällinen: Cucumber Salad with Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Välipalat/Muut: President's Choice Watermelon Chunks, President's Choice Cranberry Sparkling Soda Naturally Flavoured. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|