Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 90,07g | Prot: 100,85g | Hh: 228,07g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Владхлеб Батончик Молочный. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Картофельное пюре, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Кета на Пару. Päivällinen: Hochland Фетакса, Помидоры, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Кофе, Савинов Двойная Радость. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соус для котлет, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|