Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 28,78g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Sanissimo Galletas de Arroz Integral, Crosoy Barra Energética (Ajonjolí y Linaza), Pimiento Rojo, Tortilla de Huevo, Choclo, Vainitas, Zanahoria. Lounas: Fideos, Choclo, Salchicha o Hot Dog, Vainitas, Zanahoria. Välipalat/Muut: Nestlé Princesa . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|