Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 29,02g | Hh: 84,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Омлет с Молоком. Lounas: Protein Rex Brownie Banana, Ready2eat Фунчоза с Овощами по-Корейски. Välipalat/Muut: банан Мини, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|