Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3765 kcal
|
Rasva: 92,80g | Prot: 247,23g | Hh: 482,44g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Myprotein BCAA, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Nut N Go Миндальный Батончик, Nutgo Миндальный Батончик, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Myprotein BCAA, Пятерочка Сахар, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|