Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 81,38g | Hh: 164,65g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Сыр Российский, Яйцо, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Lounas: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Арнаут Рулет Любимчик с Маковой Начинкой, Аладушкин Ватрушечка. Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|