Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 65,19g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Zero Сироп Чёрная Смородина , Капучино, Сырники. Lounas: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Päivällinen: Эколь Ребрышки Бараньи. Välipalat/Muut: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Хлеб 8 Злаков, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|