Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 91,56g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: Пицца Пепперони (36 см), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Семга Запеченная. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Киноа Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Голден Яблоко , Драгонфрут, Активия Йогурт с Черносливом. Välipalat/Muut: Вино Совиньон Блан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|