Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 43,22g | Hh: 42,50g.
Aamiainen: Oranges, Nestle Soleil Diet Yoghurt. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Celery, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Carrots. Päivällinen: Shiraz Wine. Välipalat/Muut: V Energy Sugar Free V, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml). lisää...
|
|
1188 kcal
|
Harjoitus:
7 mins work out - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|