Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1122 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 43,42g | Hh: 113,98g.
Lounas: Water (Bottled), Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Eat Fresh Mini Carrots Snack Pack, Tesco Finest Spinach & Pine Nut Pasta Salad. Päivällinen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Bottled Water Unsweetened. Välipalat/Muut: Club Orange Biscuit, Budweiser Beer, Tesco Chocolate Hazelnut Spread, Hovis Original Wheatgerm. lisää...
|
|
2346 kcal
|
Harjoitus:
Walking up Stairs - 3 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, PT - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boydy1980
|