|
Это что такое? Значит едим меньше, а то чего-то не то происходит(
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 25,20g | Hh: 90,43g.
Aamiainen: Аладушкин Сочни с Вареной Сгущёнкой, Кофе. Lounas: Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры Черри, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Творожно-кокосовое печенье, Помидоры Черри. lisää...
|
|
1467 kcal
|
Harjoitus:
за день - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I don't know what it is •~•
|