Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Rasva: 146,37g | Prot: 134,60g | Hh: 257,03g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Молком Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Кабачок. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Orion Чокопай, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|