Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 89,49g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Popp Eiersalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Grillmeister Berner Würstel, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. Päivällinen: Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, American Style American Sandwich, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|