Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 86,66g | Prot: 60,86g | Hh: 111,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Хлеб, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, У Палыча Щи Постные с Грибами. Päivällinen: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Нут (Вареный). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|