|
блин я щас так радовалась думала -600 г а оказывается+100 хсхсхс
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 63,38g | Hh: 198,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Lounas: Компот без Сахара, Говядина Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Окское Яичный Белок, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|