|
Топчимся на месте 84,400.
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 60,95g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Сулугуни, Кофе, Глобус Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Вологодское Масло Сливочное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Пшено. Lounas: Магнит Слива, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Деревня Соловьи Колбаса Польская, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Малиновое Варенье, Сыр Сулугуни, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Травяной Чай. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Яблоко Антоновка, Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|