Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 120,13g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Яйцо, Delicados Лепешка Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бастурма, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Välipalat/Muut: Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Макфа Пшеничная Мука, Городецкий Творог 5%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|