Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 154,79g | Hh: 93,04g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. Lounas: SPAR Филе Индейки Запечённое, ВкусВилл Яичный Белок, Хлебник Слойка с Лимоном, Помидоры, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|