|
Что-то я нифига не понимаю. Двигаюсь мало-вес снижается. Двигаюсь много - прибавляется. Что это?
Как понимать??? 🤷♀️😟🤔
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 56,18g | Hh: 53,66g.
Aamiainen: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Lounas: Паштет, Хлеб Зерновой, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Свинина Тушеная, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Толченка. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|