Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 84,19g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Latte Macchiato, miree Frischkäse Meerrettich, Fol Epi Classic, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. Päivällinen: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Harry Vital + Fit Brot (56g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|