Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 161,45g | Prot: 49,24g | Hh: 29,82g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lounas: Укроп, Global Village Оливки без Косточек, Nutiva Кокосовое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Минутка". lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|