Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 41,83g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fitline Activize. Lounas: Züber Original Fıstık Ezmesi , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Toz Biber, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Nurtav Yumurta L, Fitline Activize. Välipalat/Muut: Doğadan Kiraz Saplı Form Çayı. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busra9095
|