|
Нажралась на ночь...
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 75,24g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Величина из Индейки, Петровская Бухта Печень Трески, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Prisma Яблоко Антоновка . Lounas: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Баклажан Баклажан, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свекла Вареная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр, D'arbo Брусничный Соус, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Prisma Яблоко Антоновка . Välipalat/Muut: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|