Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 56,60g | Hh: 129,75g.
Aamiainen: 1 WIN Коллаген, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Лебедянь Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Знак Качества Шпроты, Курскхлеб Хлеб Казацкий Подовый, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лента Свинина Котлета, Мистраль Киноа Вареная. Välipalat/Muut: Евразия Шарик Мороженого. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|