Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 31,20g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Kuru Kayısı, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, İçim Laktozsuz Süt . Välipalat/Muut: Dimes Karışık Meyve Suyu, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|