Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 76,07g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Yosoy Leche de Avena, Nueces de Brasil, Mandarina, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Lounas: La Fageda Yogur , Solomillo de Ternera, Hacendado Macarrones Integrales. Päivällinen: La Fageda Yogur , Hacendado Espárrago Verde Entero , Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|