Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 56,95g | Hh: 122,25g.
Lounas: REWE Mozzarella Gerieben, Andechser Natur Bio Sauerrahm, Knorr Schafskäse Spinat Auflauf. Päivällinen: Knorr Schafskäse Spinat Auflauf. Välipalat/Muut: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Dr. Almond Pfälzer Landbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|