Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 117,75g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi, Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Aamupala 5%, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Jasmiiniriisi, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu. Päivällinen: Rainbow Kananugetit. Välipalat/Muut: Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|