Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 54,54g | Hh: 59,40g.
Aamiainen: Соусе Терияки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Гречка Отварная. Lounas: Табрис Капучино на Миндальном, Жареное Белое Мясо Индейки, Капустный Салат, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|