Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 50,17g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Изюм, Макдоналдс Мёд , Рис Отварной, Сарделька, Фруктово-Ореховая Смесь. Lounas: Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Сырники Домашние, Скумбрия Копченая, Балтимор Кетчуп Адмирал , Рис Отварной, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Экопродукт Варенье Клубника, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|