Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 24,47g | Hh: 163,76g.
Lounas: Роллы Филадельфия, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|