Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 76,18g | Hh: 119,96g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Яичный Белок, Руккола, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Болгарский Перец. Lounas: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Морковь, Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Грудка Индейки, Киноа (Вареный). Päivällinen: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Капуста, Морковь, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|