Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 42,14g | Hh: 155,80g.
Aamiainen: Hell Coffee, Sweet or Dark Chocolate, Raspberries , Grapes. Lounas: Black Olives, Billa Baked Beans in Tomato Sauce , Arla Cream Cheese, Мио Хляб, Chicken Soup. Päivällinen: Vereya Youghurt , Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Ülker Susame Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|