Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 68,44g | Hh: 59,45g.
Aamiainen: Uva Negra, Fresas, Huevo Duro, Café Instantáneo . Lounas: Ensalada Mixta, Seco de Pollo. Päivällinen: Ensalada Mixta, Seco de Pollo. Välipalat/Muut: Uvas Pasas (sin Semillas). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|